20 jaar Biodanza docente
Ik ben sinds 2004 enthousiast Biodanza- docent en geef les in doorlopende groepen in Hilversum en Lelystad. Na een korte stop start ik weer in Hilversum (15 januari )en in Lelystad (3 febr.). Ik ben didactisch docente en aangesloten bij de School van Biodanza in Luttelgeest.
Ik ben moeder van twee kinderen en kan putten uit een rijke bron van levenservaringen.
Binnen Biodanza heb ik me gespecialiseerd in Levensontwikkeling, Psychologie en Spiritualiteit en sjamanisme.
Biodanza is een verrijkend deel van mijn leven en ik ervaar het elke keer weer als een groot voorrecht dat ik Biodanza mag doceren.
Ervaar de vrijheid en verbondenheid van Biodanza
Locaties: maandagavond ,Vrijeschool, Maasstraat 29 Lelystad
Woensdagavond Hummelingschool, Peter Planciusplein 12 Hilversum
- Inloop 19:45 uur start: 20;00 uur tot 22:00 uur.
- Graag aanmelden: 06-2409740
- Gratis parkeren
Expressief je leven dansen
Biodanza is de dans van het leven.
Het is een systeem waarin muziek, beweging en groep effectief samenkomen.
Ieder toepasselijk muziekstuk brengt haar eigen gevoel en beweging bij je naar boven. De prachtige klanken brengen je in vervoering en bewegen je van vitale expressie naar meditatieve ontspanning.
Met eenvoudige oefeningen en korte uitleg pauzes beweeg je alles van je kruin tot je voeten op natuurlijke wijze. Nooit is het ingewikkeld of saai.
Biodanza is door iedereen te doen, van jong tot ouder en van stroef tot stromend. Je merkt dat je conditie verbetert en dat je uit je hoofd naar meer in contact met jezelf komt en je gaat voelen wat allemaal in je leeft.
Je denken, je voelen en je doen komen op een logische manier met elkaar in contact en je voelt je daardoor zelfverzekerder.
Naast contact met jezelf beweeg je ook met de ander en de hele groep. De groep is een veilige bedding die je ondersteund en uitdaagt om heerlijk jezelf te zijn.
Elke workshop heeft een ander thema, zodat de avonden gevarieerd, en geinspiereerd zijn.
Meer geluk en balans
Biodanza zorgt voor een dynamisch evenwicht tussen vijf levensgebiedeen die ons geluk bevorderen.
Vitaliteit:
Een goede balans tussen actie en rust laat je energie bruisen en stromen. Je leeft vrij en volop!
Creativiteit:
Alle mogelijkheden om jezelf uit te drukken zijn tot jouw beschikking. Speel en ontdek wat jij in je leven wilt neerzetten.
Sensualiteit:
wat voelt goed/fijn voor jou? En durf je daarnaar te luisteren? En hier afgestemd naar handelen? Het opent al je zintuigen en sensaties. En dat geeft je leven kleur en plezier.
Affectiviteit:
je natuurlijke vermogen om ge-negenheid te voelen in contact met jezelf en anderen. Je ge-dragen voelen, gehoord en gezien zonder oordeel, is een enorme heling.
Transcendentie:
Harmonieus en verbonden met elkaar is onze oorspronkelijke manier van samenleven. Daar voelen we ons het allerbeste bij. Stress en spanning mogen oplossen en veiligheid ontstaat.
Lekker jezelf zijn.....
Biodanza is ontwikkeld door Rolando Toro (1924-2010), een Chileense bioloog en antropoloog.
Hij onderzocht o.a. de effecten van muziek. Hij ontdekte de helende werking van eerst actief je hoofd leegdansen met alerte dansen om vervolgens een extra diepe ontspanning te kunnen bereiken met langzame, meditatieve bewegingen. Het hele scala van emoties kan er zich in oplossen en onze natuurlijke, vredig zijn komt er door boven.
Binnen het Biodanza-systeem vond hij het belangrijk dat we authentiek kunnen zijn in een omgeving die zowel veiligheid biedt als ook inspireert tot persoonlijke groei.
Biodanza werkt door op vele gebieden en maakt ons gezonder; zelfs tot op celniveau.
3 persoonlijke ervaringen:
Door Biodanza voel ik me steeds vrijer en meer in contact met de mensen om mij heen. Dat ik volledig kan zijn wie ik ben, voedt me nog elke week - Ellen
Wat een prachtige avond. Mijn geest voelt kalm en mijn lijf opnieuw ge-reset! Dank! - Peter
Jaaa, FIJN, je gaat weer beginnen. Grappig hoe ik me vanavond realiseerde en ZAG hoe jij Biodanza BENT. Zo bij dat jij in mij leven bent gekomen met deze helede avonden - Carolien
Investering:
10 weken periode kaart: 150 Euro
Losse les: 20 Euro
Proeven 3 weken aaneen: 30 Euro*
*dit is voor deelnemers die Biodanza nog niet kennen.
The greatest thing you will ever learn is just love and be loved in return - David Bowie
sfeer impressie
Yvonne ontmoeten
rusten bij elkaar
ontspanning voor jong en ouder
Neem Contact op met Monique:
Telefoon: 06-24097402
E-mail: monique.beweegt@gmail.com
Biodanza maandagavond : Maasstraat 29, 8226 LP Lelystad
Biodanza woensdagavond: Peter Planciusplein 12, 1212BW Hilversum
aanmelden gewenst/ gratis parkeren/ prettige ruimtes
Route Lelystad
In Lelystad dansen we op de maandagavond in de gymzaal van de Vrijeschool, maasstraat 29 Lelystad. Hieronder het kaartje met locatie. Gratis parkeren.
Route Hilversum
In Hilversum dansen we op de woensdagavond in de Hummelingschool, Peter Planciusplek 12 in Hilversum. Dicht bij afslag Hilversum A27. Gratis parkeren
©Auteursrecht. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.